马拉维自然风光迷人，地貌多样，从贯穿整个马拉维湖及希雷河的东非大裂谷，到高地，还有森林、高山与高原、河流、草地、平原、茶场、甘蔗种植园等，景色变化多端。

萨皮瓦峰（Sapitwa）是马拉维最高峰，海拔3000米，Nsanje的Chiromo是最低点，位于海平面以后37米。小国家，多变的地貌，海拔的差异，使马拉维成为非洲最适合各类探险活动的国家。